Emergenza Coronavirus: Dieta antivirale

Dopo aver parlato dei cibi antivirali, ovvero di quegli alimenti che aiutano a rafforzare il sistema immunitario, vediamo come utilizzarli al meglio in una dieta di tutti i giorni e di integrarli nei nostri menù.

Emergenza Coronavirus: Cibi "antivirali" (Rimedi per rafforzare il sistema immunitario)

In questo periodo di pandemia, dove tutti siamo chiusi in casa e adottiamo tutte le misure possibili per non contagiarci, utilizzando essenzialmente la logica arma del distanziamento sociale, un elemento indispensabile è anche rafforzare il nostro corpo, per prevenire, e in caso di malaugurata infezione, combattere il virus.  So che girano molte opinioni su questo in internet: c'è chi dice “Ingeriamo tanta vitamina C!!!” e chi dice “Le vitamine non servono a niente…”. Io ho un pensiero su tutto ciò, e vorrei illustrarvi a mio avviso un’altra arma che ci può aiutare…